Смешные правила жизни.

1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/

2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/

3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/

4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/

5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/

6. Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое. /Колбасный принцип/

7. Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого. /Восьмое правило Фингейла/

8. Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег. /Следствие Лермана/

9. Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% — оставшиеся 90% времени. /Правило сроков выполнения проекта/

10. Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся. /Закон Уиттена/

11. Пришла нужда постучать по дереву — обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика. /Закон Флагга/

12. Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать. /Закон Холта/

13. Кто может — делает. Кто не может — учит. Дополнение студентов: Кто не может учить — учит как учить. /Закон Дж. Б. Шоу/

14. Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно. /Армейская аксиома/

15. Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала. /Закон добровольного труда Зимерги/

16. Эксперт — любой человек не из нашего города. /Правило Марса/

17. Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию. /Постулат Хорнера/

18. Никогда не удается делать что-то одно. /Закон Хардина/

19. У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием. /Закон зоопарков и музеев Джоунса/

20. Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям. /Восьмой закон Леви/

21. Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен. /Закон Сегала/

22. То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится. /Правило взаимозависимости Ричарда/

23. Утерянное всегда находишь в последнем кармане. /Закон Буба/

24. Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом. /Закон своенравия природы/

25. Горячая колба выглядит точно так же, как и холодная. /Первый закон работы в лаборатории/

26. О коррупции в правительстве всегда сообщается в прошедшем времени. /Уотергейгейтский принцип/

27. Наиболее высоконравственны обычно те, кто дальше всех от решения задач. /Принцип Алинского/

28. Среди экономистов реальный мир зачастую считается частным случаем. /Наблюдение Хонгрена/

29. По разумным причинам ничего не делается. /Закон О’Брайена/

30. На каждое действие есть равная ему противодействующая критика. /Постулат Харриссона/

31. Кто платит меньше всех, больше всех жалуется. /Закон профессиональной практики Дрю/

32. Неважно, что кто-то идёт неправильно. Возможно, это хорошо выглядит. /Первый закон Скотта/

33. Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие. /Закон Ван Роя/

34. Все великие открытия делаются по ошибке. /Закон Янга/

35. Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже. /Закон Мидера/

Следи за собой.

Следите за своими мыслями.

Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба - в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, чтобы понять причинно-следственные связи и понять, что все в ваших руках. Изменив малое - вы измените свою дальнейшую судьбу.

Следите за своими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами.

Каждое слово, вылетающее из вашего рта, происходит от мысли — сознательной или бессознательной. Каждый иногда может сболтнуть что-нибудь или необдуманно сказать о чем-то, чего на самом деле не было. Если мы мыслим весело, то и разговариваем мы весело. Если мы думаем о чем-то скверном, то и слова будут такими же.

Следите за своими словами, ваши слова становятся вашими действиями.

Тон нашего голоса и язык нашего тела не только соответствуют словам, которые мы говорим — будь то приятные или грубые — они также соответствуют мыслям, которые стоят за нашими словами.

Следите за своими действиями, ваши действия становятся вашими привычками.

Все привычки, которые мы имеем, создаются действиями, которые мы совершаем снова и снова. Привычки могут быть сломаны, когда мы начинаем предпринимать другие действия, которые будут формировать хорошие привычки.

Следите за своими привычками, ваши привычки становятся вашим характером.

Это то, какими нас видят другие люди. Они не могут испытать наши чувства или узнать наши мысли, они только слышат наши слова и видят наши действия и привычки, которые и определяют, кто мы есть, и что мы отстаиваем.

Следите за своим характером, ваш характер становится вашей судьбой.

Наша судьба — это наша реальность, наш мир. Каждый из нас имеет уникальное восприятие мира, в котором мы живем. Это потому, что мы сами создали его из наших прошлых мыслей.

Хотя мы зачастую хотим, чтобы наше завтра отличалось от нашего сегодня, многие не получают того, чего они хотят, потому что они застряли в порочном круге, в котором делают одно и то же снова и снова, ожидая от этого различных результатов.

Киберсекс - как форма дивиации. Причины и следствия.

В настоящее время секс по интернету следует считать одной из самых быстро растущих привязанностей современного человека. Причина этого кроется, в том, что от него развивается особого рода зависимость. Так, во всяком случае, полагает Франсиско Алонсо-Фернандес (Francisco Alonso-Fernandez), автор книги «Социальные привязанности» – президент европейского общества социальной психологии и завкафедрой мадридского Университета Комплутенсе. По утверждению автора, примерно 7% пользователей интернета пристрастились к киберсексу, то есть - более 12 миллионов человек во всем мире. Или, другими словами, из 20 миллионов пользователей всемирной паутины, зарегистрированных по всей планете, более половины практикуют виртуальный секс.

Такую привязанность к занятиям сексом такого рода можно объяснить тремя факторами: «Доступность – то есть возможность заниматься им 24 часа в сутки в миллионах самых различных мест; открытость, которая определяется легальностью и низкой стоимостью подобных услуг и анонимностью, потому как позволяет пользователю интернета скрывать свое настоящее имя и защищает его от риска заразиться какой-нибудь болезнью, передаваемой половым путем».

Хотя практика такого секса, благодаря возможности получения целого моря информации и возможности общения со многими другими пользователями сети,имеет некоторые позитивные стороны, многие из пристрастившихся к подобным услугам становятся настоящими наркоманами, готовыми посвящать своему излюбленному занятию более 15 часов в неделю, тогда как рациональное время ограничивается тремя-четырьмя часами.

«У более 50 % пользователей интернета, занимающихся сексом в сети, чрезмерная практика привела к зависимости. Это происходит, когда любитель виртуального секса посвящает этому занятию от 15 до 20 часов в неделю и его поведение определяется четырьмя характеристиками. Первое, этому занятию уделяется большое количество времени. Второе, возникает импульсивное желание заниматься таким сексом, когда человек теряет над собой контроль и выказывает раздражение при невозможности получения желаемого удовольствия. Третье, общее плохое самочувствие перед побуждающим импульсом и следующее после акта удовлетворение вкупе с чувством вины и низкой самооценкой. И, наконец, систематическое повторение всех трех вышеперечисленных пунктов, причем заядлый потребитель киберсекса демонстрирует негативное отношение к своему окружению: дома, в обществе и даже на работе», - так объясняется в книге поведение сетевых наркоманов

Некоторые американские ученые полагают, что две трети пользователей интернета, пристрастившихся к киберсексу не имеют сексуальных контактов вне сети, а оставшаяся треть совмещает свою привязанность к сексу во всемирной паутине с другими сексуальными пристрастиями: порнографией различных видов, сексом по телефону, посещением проституток и вуайеризмом.

По мнению Алонсо-Фернандеса, можно дать характеристику тем людям, которые особенно подвержены действию наркотика под названием киберсекс. Таких характеристик пять: определенные отклонения в поведении; прочие зависимости (сексуальные или химические), депрессия, стрессовые ситуации или состояние тревоги. «Люди, поведение которых подходит под одну из перечисленных характеристик, особенно подвержены опасности пристраститься к киберсексу», - поясняет автор.

У мужчин привязанность к сексу обычно начинается между 25 и 35 годами; у женщин несколько раньше. Среди пристрастившихся к киберсексу гомосексуалистов в процентном отношении больше, чем среди остального населения планеты. И мужчины, и женщины, практикующие виртуальный секс, это, прежде всего, студенты или люди с высшим образованием, проводящие много времени в сети.

По словам Алонсо-Фернандеса, такая предрасположенность к киберсексу часто объясняется наличием какой-нибудь сексуальной проблемы в реальной жизни: «отсутствием нормальных сексуальных контактов, дисфункцией половых органов, неудовлетворенностью, так что у 30% пристрастившихся в киберсексу, подобная зависимость возникает еще в реальной жизни».

Существуют различные способы занятия данным видом секса, но самый распространенный - это просмотр порносайтов с последующей мастурбацией. Почти две трети пристрастившихся к киберсексу ограничивают свою половую жизнь именно занятиями сексом в сети, в то время как оставшаяся треть пытается установить личную связь со своими контактами в интернете: посылает письма, звонит по телефону и назначает встречи.

Алонсо-Фернандес уточняет, что 50% любителей виртуального секса, имеющих постоянного партнера в реальной сексуальной жизни, со временем начинают утрачивать всякий интерес к партнеру и разрывают отношения. «Если партнер человека, пристрастившегося к киберсексу, узнает о привязанности своего друга или подруги, то его охватывает целая буря эмоций: смесь стыда, унижения и гнусности от перенесенного предательства. Когда страдающий от сексуального истощения человек начинает заниматься киберсексом, его неспособность к сексуальной жизни распространяется лишь на реального партнера и концентрируется на компьютере».

По мнению автора, лечение пристрастия к киберсексу начинается с применения психотропных препаратов. Медицинское лечение сопровождается консультациями, психотерапией и полным запретом работы за компьютером и пользования интернетом.

Смелость быть несовершенным.

«Стыд — это эпидемия в нашей культуре», — считает исследователь Брен Браун, изучающая межличностные отношения.

Ей удалось выяснить, что главной проблемой, лежащей в основе социального взаимодействия, является уязвимость и неспособность принять собственное несовершенство — единственное, что делает нас уникальными.

Первые десять лет я работала среди социальных работников и делала карьеру в этой области. Однажды к нам пришел новый профессор и сказал: «Запомните: все, что не поддается измерению, не существует». Я очень удивилась. Мы все привыкли к тому, что жизнь — это хаос. И большинство людей вокруг меня пытались просто любить ее такой, а мне всегда хотелось ее упорядочить — взять все это многообразие и разложить по красивым коробочкам. И я решила разобраться в самой запутанной из тем, понять суть и показать остальным как это работает. Я выбрала отношения между людьми. Потому что пробыв десять лет соцработником, начинаешь очень хорошо понимать, что люди — цель и смысл нашей жизни.

«Я ненавижу уязвимость в людях. Я собиралась проанализировать ее, понять в чем она заключается и исправить. На протяжении пяти лет я получала тысячи историй и сотни интервью, чтобы найти отгадку»

Знаете, бывает вы приходите к начальнику и он вам говорит: «Вот тридцать семь вещей, в которых ты просто лучше всех, и вот есть еще одна вещь, в которой тебе есть куда расти». И все, что остается у вас в голове — этот недостаток. Моя работа выглядела примерно так же. Когда я спрашивала людей о любви, они рассказывали о горе. Когда спрашивала о привязанности, они рассказывали о самых болезненных расставаниях. На вопрос о близости я получала истории об утратах. Очень быстро, через шесть недель исследований, я поняла, что всему виной является стыд. Мы все боимся, что недостаточно хороши для отношений — недостаточно стройны, богаты, добры. Это глобальное чувство отсутствует только у тех людей, которые в принципе не способны ни на что. 

Я написала книгу о своей теории, но кое-что было не так. Если разделить всех опрошенных мной людей на тех, кто действительно чувствует себя нужным — а в итоге все сводится именно к этому чувству — и тех, кто беспрестанно борется за это чувство, то между ними выявляется только одно различие. Одни просто верят, что они достойны этого, а другие нет. То есть то, что отделяет нас от любви и понимания — это страх быть не понятыми. Решив, что с этим нужно разобраться поподробнее, я стала дальше проводить исследование.

Я взяла красивую папку, аккуратно подшила туда все файлы и задумалась, как назвать всех тех счастливых людей, которые довольны своей жизнью. И первое, что пришло мне в голову, было «Искренние». Это были искренние люди, живущие с ощущением собственной нужности. Проще говоря, у этих людей хватало смелости быть несовершенными. Они довольствовались всем, потому что у них хватило смелости отказаться от представления о том, какими они должны быть.

У таких людей было еще кое-что общее. Они говорили о том, что нужно уметь первым сказать: «Я люблю тебя», что нужно уметь действовать, когда нет никаких гарантий успеха, о том, как спокойно сидеть и ждать звонка врача после серьезного обследования. Они были готовы вкладываться в отношения, которые могут не сложиться, более того — считали это необходимым условием. Получалось, что уязвимость — не слабость. Это эмоциональный риск, незащищенность, непредсказуемость, и она наполняет наши жизни энергией каждый день. Исследуя эту тему несколько лет, я пришла к выводу, что способность не скрывать свои недостатки и быть честным — это самый точный инструмент для измерения нашего мужества.

Я вернулась к исследованию и стала смотреть, какие решения принимают счастливые искренние люди, и что они делают со своими недостатками. Я опубликовала на фейсбуке вопрос о том, что заставляет людей чувствовать себя уязвимыми, и за час получила полторы сотни ответов. Попросить мужа поухаживать за тобой, когда ты болеешь, проявить инициативу в сексе, уволить работника, нанять работника, пригласить на свидание, выслушать диагноз у врача — все эти ситуации были в списке. Мы живем в уязвимом мире. Когда мы подавляем одни наши чувства, вместе с ними мы подавляем и другие: благодарность, счастье и радость.

«Стыд — это эпидемия в нашей культуре, и чтобы вылечиться от него и найти обратный путь навстречу друг другу, нам надо понять, как он на нас влияет и что заставляет нас делать»

Вот несколько вещей, о которых, по-моему, нам стоит задуматься:

Первое — это то, что мы делаем из неопределенных вещей определенные. Чем нам страшнее, тем мы уязвимее, и от этого нам только еще страшнее.

Вторая — мы постоянно пытаемся совершенствовать свою жизнь. Но в основном мы не занимается тем, что действительно нужно. И я очень надеюсь, что люди через сто лет будут смотреть на все это и очень удивляться.

Третья — мы отчаянно защищаем своих детей. Давайте поговорим о том, как мы относимся к своим детям. Они приходят в этот мир запрограммированными на борьбу. И наша задача не в том, чтобы взять их на руки, одеть красиво и проследить, чтобы в их идеальной жизни они играли в теннис и ходили на все возможные кружки. Нет. Мы должны посмотреть им в глаза и сказать: «Ты такой , какой ты есть». Если бы хоть одно поколение детей воспитали именно так, то большинство нынешних проблем просто исчезло бы с лица земли.

Мы притворяемся, что наши поступки не влияют на окружающих людей. Мы делаем это в личной жизни и на работе. Когда мы берем кредит, когда срывается сделка, когда в море разливается нефть, мы делаем вид, что мы здесь ни при чем. Но это не так. Когда такие вещи происходят, мне хочется сказать корпорациям: «Ребята, мы не первый день живем. Мы ко многому привыкли. Мы просто хотим, чтобы вы перестали притворяться и сказали: «Простите нас. Мы все починим».

Противоядие от стыда — это сочувствие. Когда мы страдаем, самые сильные люди рядом с нами должны иметь смелость сказать нам: «Я понимаю тебя». Если мы хотим найти дорогу друг к другу, то эта дорога — сострадание. И даже если ты максимально приблизишься к идеалу, все равно окажется, что когда ты выходишь на эту арену жизни, люди на самом деле не хотят с тобой бороться. Они хотят посмотреть тебе в глаза и увидеть в них сочувствие.

Правила счастливой жизни после 30-ти.

Пережив кризис тридцатилетия, хочу сказать кое-что накопившееся в дорогу тем, кто.

Ешьте каждый день не меньше килограмма сырых овощей и фруктов.

Забейте на любые правила, кроме одного - спать не меньше 8 часов в сутки, по крайней мере, пока вы не стали слоном. Слону достаточно четырёх часов.

Перестаньте верить, что вы можете стать лучше.

Постарайтесь пережить все самые сильные алкогольные или наркотические опьянения до своих 30 лет. Поверьте, перешагнув этот возраст, появится куда больше интересных дел чем прежде.

Обязательно путешествуйте.

Отличайте главное от важного. И смело выбрасывайте важное, на которое вы почему-то тратили всё своё или чужое время.

Разговаривайте с любым человеком и в любой ситуации так, как если бы рядом с ним сидели его родители.

С вами случится ещё много чего хорошего и плохого в этой жизни, но самое глупое, что может с вами произойти - надежды. Замените их на намерения или выбросите.

Занимайтесь спортом, каким угодно. Даже если вы никогда не пробежите марафон, не сядете на шпагат и не откроете все чакры разом, у вас появится весомый повод гордиться собой.

Танцуйте и пойте, даже если вы делаете это просто отвратительно.

Всегда старайтесь, когда вы делаете подарки, тратьте на это время, чувство и мозги.

Даже если у вас много детей иди дел, находите каждый день полчаса чтобы побыть в одиночестве и в полной тишине.

Больше дотрагивайтесь до людей. Всегда протягивайте руку, когда знакомитесь, обнимайте друзей при встрече.

Не верьте, что вы чего-то заслуживаете, нам никто и ничего не должен, просто будьте всегда благодарны.

Лучшая благодарность это радость. Всегда радуйтесь любимому, радуйте родителей и отдавайте радость друзьям.

Если у вас есть дурные привычки, хотя бы не корите себя за них, или немедленно прекратите их.

Когда занимаетесь любовью - смотрите в глаза другому человеку.

Научитесь двум вещам - честно говорить, что вы хотите и говорить "нет".

Не ждите веселья, оно не приходит само, начните делать его сами.

Не следите за новостями.

Удалите из своего телефона все приложения, кроме смс, фонарика и приема звонков. Поверьте, у умных, талантливых и успешных людей раньше не было смартфонов.

Контролируйте плохие эмоции и никогда не сдерживайте хорошие.

Не ходите в солярий.

Не обсуждайте плохие новости и сплетни с близкими, если вам или кому-то на самом деле не нужна помощь.

Старайтесь не держать дома мясо, десерты и алкоголь. Оставьте это как баловство и ешьте осознанно в ресторанах.

Раз в год проходите медицинское обследование. Хотя бы из интереса.

Заведите домашнее животное.

Читайте доступные научные статьи.

Перестаньте серьёзно относиться ко внешнему виду. Купите дурацкую шляпу или пиджак в горох или розовые штаны бананы. А лучше всё сразу.

Тратьте большие суммы не на то, что можно положить в карман или шкаф. Тратьте на образование, путешествия, хорошего массажиста.

Перестаньте думать только о себе. Неинтересно думать об одном и том же целых тридцать лет.

Оксана Иващенко

  • Мысль дня +

    Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон.
  • Интересный факт +

    Люди, которые говорят очень быстро, склонны иметь большой объем рабочей памяти. Read More
  • 1

Свежайшее:

Три лица жертвы — Треугольник Карпмана.

Социальная психология2015-05-29 07:57:33

Read more

Как защитить свою психику. Методы психологической защиты.

Образ жизни2015-05-29 07:53:49

Read more

"Игры разума" в голове невротика.

Образ жизни2015-05-29 07:50:15

Read more

Толерантность к унижению.

Социальная психология2015-05-29 07:42:55

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер. (продолжение №3)

Социальная психология2015-05-29 07:19:42

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер. (продолжение №2)

Социальная психология2015-05-29 06:57:29

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер.

Социальная психология2014-09-18 11:31:42

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер. (продолжение №1)

Социальная психология2014-09-18 11:30:31

Read more

Двойные послания в детстве, ведущие к психической травме.

Эволюция и развитие2014-08-27 12:17:34

Read more

Мозг мужчины и мозг женщины.

Нейропсихология2014-08-27 11:05:05

Read more

Коллега, страдающий нарцисизмом.

Социальная психология2014-08-27 11:00:48

Read more

Разница между опытом и памятью. Два ваших Я в любой момент времени.

Бизнес и карьера2014-08-26 14:55:32

Read more

Сила воли — это конечный ресурс.

Социальная психология2014-08-26 10:32:01

Read more

Влияние установок на личные воспоминания.

Социальная психология2014-08-26 09:57:47

Read more

9 законов счастливых отношений.

Отношения и семья2014-08-25 17:56:20

Read more

Золотые правила родителя.

Отношения и семья2014-08-25 14:05:32

Read more

"Почему я одинока?" Причины одиночества у женщин.

Отношения и семья2014-08-25 13:03:23

Read more

Я слепой — а на улице весна…

Социальная психология2014-08-25 12:47:57

Read more

Интересные факты о любви.

Отношения и семья2014-08-24 14:34:26

Read more

Какие слова не стоит говорить маленькому ребенку.

Отношения и семья2014-08-24 10:12:51

Read more

Агрессивное поведение – триггеры и причины.

Социальная психология2014-08-23 19:20:25

Read more

Эксперимент Аша. Мнения окружающих и социальное давление.

Социальная психология2014-08-22 13:19:23

Read more

Как распознать манипулятора и разорвать с ним связь.

Социальная психология2014-08-21 18:20:21

Read more

Что толкает нас на ложь.

Социальная психология2014-08-19 19:17:04

Read more

«Если твоё желание не исполняется, значит оно ещё не оплачено».

Бизнес и карьера2014-08-18 18:15:40

Read more
  • Запахи и воспоминания

    Почти каждый испытывал в жизни это чувство, когда слабый аромат чего-то поднимает в памяти давно забытые моменты прошлого из глубин подсознания. Часто мы забыли об Read More
  • Чувственные (сексуальные) сигналы

    Человеческие феромоны являются горячей темой научных исследований. Они не имеют запаха химических веществ, позволяющих инструменту обоняния почувствовать их носом. Некоторые ученые полагают, что понимание этой Read More
  • Психология памяти

    Память лежит в основе каждой мысли, которую мы когда-либо имели, и всего, что мы когда-либо изучили прошли или сказали. Память лежит в основе познавательной психологии Read More
  • Нейропсихология

    Нейропсихология, изучающая взаимосвязи между человеческим мозгом и поведением. Классический способ изучения функций мозга - изучение пациентов с различными формами повреждений мозга, такие как: травмы головы, опухоли Read More
  • 1
  • 2