Если Вы можете...

— начать свой день без кофеина,

— быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,

— удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,

— есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,

— понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,

— пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда всё идет не так не по вашей вине,

— спокойно воспринимать критику,

— относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,

— обойтись без лжи и обмана,

— бороться со стрессом без лекарств,

— расслабиться без выпивки,

— заснуть без таблеток,

— искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики,

— значит вы достигли уровня развития своей собаки...

Сила привычки - мифы и реальность.


Заблуждение: Если вы откажетесь от своей вредной привычки, она будет постепенно ослабевать, пока полностью не исчезнет из вашей жизни.

Истина: Каждый раз, когда вы резко отказываетесь от привычки, ваш мозг совершает отчаянную попытку возродить её.

С вами уже бывало такое.

Вы решаете похудеть раз и навсегда и считаете каждую калорию. Вы внимательно изучаете состав продуктов, тоннами скупаете фрукты-овощи и почти круглосуточно торчите в тренажерке.

Всё идёт прекрасно. Вы чувствуете себя великолепно. Вы чувствуете себя чемпионом мира. И вы думаете: «Да это же так просто».

Но в один прекрасный день вы поддаетесь соблазну и съедаете одну маленькую печенюшку, пончик или чизбургер. Ну, или покупаете пачку чипсов. Заказываете феттучини альфредо (паста под жирным соусом — прим. переводчика).

И в этот самый день вы решаете, во-первых, отныне есть всё, что захотите, во-вторых, отметить это решение килограммом мороженого.

Вы срываетесь с диеты и начинаете пожирать всё подряд.

Какого чёрта? Каким образом это небольшое отклонение от диеты превратилось в поглощение всякого мусора?

То, что с вами произошло — результат агонии, в которой забилась ваша привычка перед своей смертью.

Как только вы привыкаете получать награды, вы сильно расстраиваетесь, оставшись без них.

Еда, разумеется, ценная награда. Ведь благодаря ей вы живете.

Ваш мозг развивался в условиях недостатка еды, поэтому, как только вы находите пищу, богатую калориями, жиром и солью, вы естественным образом стремитесь съесть как можно больше, а потом ещё и ещё.

Если у вас забрать такое мощное подкрепление, вы почувствуете вспышку гнева и раздражения.

Агония привычки — неотъемлемая часть процесса экстинкции, одного из основных принципов выработки условных рефлексов.

Условные рефлексы лежат в основе почти всех ваших действий. Они относятся к группе основных факторов, формирующих способ, которым организм реагирует на окружающую среду.

Вы более склонны повторять то действие, за которое вы получаете положительное подкрепление. Если вас наказывать за что-нибудь, вы, скорее всего, бросите это занятие. Со временем, соотнося длинные цепочки различных поступков с их окончательным результатом, вы научитесь предугадывать, за что вас наказывают, а за что поощряют.

Если вам захотелось наггетсов, вы понимаете, что они не появятся по щелчку пальцев. Вам предстоит совершить много различных действий: выучить язык, заработать деньги, купить машину, купить одежду, заправиться бензином, научиться водить машину, научиться использовать деньги, узнать, где же продают наггетсы, приехать туда, использовать выученный язык, обменять деньги на еду, и так далее.

Однако если бы мы действительно хотели узнать обо всех условных рефлексах, которые вы выработали только для того, чтобы поесть наггетсов, эту цепочку действий пришлось разбивать на ещё более мелкие подпункты.

Даже поездка на машине из пункта А в пункт Б — сложнейшее действие, выполнить его автоматически возможно только после многих часов практики.

Миллионы крошечных действий, каждое из которых лишь маленькая часть общего процесса, составляют выученную вами операцию и ведут к получению вознаграждения.

Это как с лабораторными крысами в лабиринте, запоминающими сложную комбинацию действий: два поворота налево, один поворот направо, налево, направо, налево — сыр.

Даже микроорганизмы можно научить реагировать на стимул и предугадывать результат.

Сперва изучение условных рефлексов психологами проходило на ура.

В 60-е и 70-е гг. прошлого века Беррес Фредерик Скиннер [Burrhus Frederic Skinner] стал звездой науки благодаря ужаснувшему всю Америку изобретению под названием камера оперантного обусловливания, так называемая «Коробка Скиннера».

Коробка представляет собой клетку, оснащенную рычагами и кормушками, с подведенным к полу напряжением, системой освещения и акустики.

Учёные сажают животных в коробку и либо поощряют их, либо наказывают, в зависимости от того, хотят они положительно или отрицательно подкрепить их поведение.

Например, крыс можно научить нажимать на рычаг при появлении зелёного света, чтобы получить еду.

Скиннер продемонстрировал, как он научил голубя по команде летать по кругу: голубь получал еду только тогда, когда поворачивал в нужном направлении. Постепенно еду отодвигали, чтобы голубь залетал всё дальше и дальше, до тех пор, пока голубь не начал летать по кругу.

Он даже научил голубя различать слова «peck» (клевать) и «turn» (поворот) и выполнять написанное на табличках, показанных птице.

То есть он, в некотором смысле, научил птицу читать.

Скиннер продемонстрировал, что можно научить крыс и голубей проделывать сложные задания, если медленно выстраивать цепи действий, выдавая еду. Так что, если вам взбредет в голову научить белку кататься на водных лыжах, просто начините с малого и понемногу продвигайтесь.

Другие исследователи добавили к дрессировке наказания и обнаружили, что они также могут быть использованы положительного или отрицательного подкрепления поведения.

Скиннер объяснял любое поведение лежащими в его основе сформированными условными рефлексами, а не принятием обдуманного решения. Способность к самонаблюдению и самоанализу, по его мнению, является «побочным продуктом» процесса формирования условных рефлексов.

Подобно Фрейду и Эйнштейну, Скиннер был героем своего времени, и его вера в то, что мы все являемся роботами, была непоколебима. Журнал «Time» поместил его изображение на обложку в 1971 году.

«Моя книга, — говорит Скиннер, — является попыткой показать, насколько вы заблуждаетесь, делая фетиш из индивидуальной свободы и гордости. Если вы настаиваете, что индивидуальные права являются величайшим благом, то разрушается вся структура общества».

— Журнал «Time», 1971.

Некоторые психологи и философы до сих пор придерживаются идеи, что вы не более чем сложный автомат, как паук или рыба. У вас нет ни свободы, ни свободной воли.

Ваш мозг состоит из атомов и молекул, которые должны подчиняться законам физики и химии, поэтому иногда утверждается, что ваш разум обязан служить правилам вселенной как часы. Все, что вы думали, чувствовали и сделали за свою жизнь, было лишь обычными предсказуемыми последствиями Большого Взрыва.

Для этого направления психологии вы подобны насекомому, просто с более сложной нервной системой, отвечающему на раздражители более широким спектром поведенческих схем, которые только кажутся толчком к появлению самосознания.

Возможно, вас успокоит тот факт, что эта горячо оспариваемая идея была высказана еще греческими философами, которые представляли бессознательное, как диких лошадей, запряженных в колесницу, управляемую вашим высокоуровневым логическим мышлением.

Есть ли у вас свободная воля или нет, условные рефлексы реальны и их воздействие невозможно игнорировать.

Ученые выделяют два пути формирования условных рефлексов: классическое (павловское) обусловливание и оперантное обусловливание.

При классическом пути триггером для реакции условного рефлекса является то, что обычно не оказывает никакого воздействия.

Если вы принимаете душ и кто-то смывает в туалете воду, из-за чего вода становится обжигающе горячей, вы приучитесь отпрыгивать в ужасе всякий раз, когда услышите шум смываемой воды, пока намыливаетесь.

Это классический путь формирования условного рефлекса. Что-то нейтральное — шум смываемой воды в туалете — становится наполненным значением и ожиданиями. Вы не можете контролировать это. Вы отпрыгнули от воды, хотя точно не думали что-то вроде такого: «Я должен отпрыгнуть от воды, иначе я обожгусь».

Если вам когда-либо было плохо после того, как съели или выпили то, что любили, вы постараетесь избежать этого в будущем. И запах, или даже мысль об этом, могут быть вам неприятны.

Для меня это текила. Брр, гадость.

Классически сформированные условные рефлексы сохраняют вам жизнь. Вы быстро учитесь избегать того, что может нанести вам вред, и стремитесь к тому, что делает вас счастливым, прямо как амеба.

А то сложное поведение, которому обучал животных Скиннер, было результом оперантного обусловливания.

Оперантное обусловливание изменяет ваши желания. Ваши наклонности усиливаются при подкреплении и уменьшаются при наказании.

Вы ходите на работу, чтобы получать деньги. Вы включаете кондиционер, чтобы перестать потеть. Вы не перебегаете дорогу на красный, чтобы не получить штраф. Вы платите квартплату, чтобы жить в квартире, а не в коробке на вокзале.

Всё это — примеры оперантного обусловливания, кнут и пряник.

И это снова возвращает нас к третьему фактору — экстинкции.

Если вы ожидаете вознаграждения или наказания, а ничего не происходит, ваш приобретенный рефлекс начинает слабеть.

Если вы прекратите кормить вашего кота, он прекратит ходить кругами вокруг своей миски, мяуча. Этот тип поведения исчезнет.

Если бы вы ходили на работу, а вам бы вдруг перестали платить зарплату, то, в конце концов, вы бы её бросили.

Именно в этот момент, прямо перед своей смертью, привычка начинает биться в агонии.

Навряд ли вы просто забросите свою работу. Уж наверняка вы ворветесь к директору в кабинет и потребуете объяснений. А когда ваша бурная жестикуляция, брызгание слюной и частое упоминание его мамы ни к чему не приведут, вы броситесь на него через весь стол и покинете его кабинет только в наручниках под конвоем.

Ровно перед тем как навсегда отказаться от своей старой привычки, вы срываетесь. Это последняя отчаянная попытка самых древних частей мозга вернуть свое подкрепление.

Если вы каждый день используете один и тот же лифт, и каждый раз он приезжает после того, как вы нажимаете на кнопку, то в один прекрасный день, когда он вдруг не приедет, вы будете тыкать в кнопку до бесконечности вместо того, чтобы пойти по лестнице.

Вы забываете ключи в квартире, а ваш друг спит внутри. Вы звоните и стучите, но никто не открывает. Вы звоните ещё, и ещё, и ещё. Вы избиваете дверь кулаками.

Когда зависает ваш компьютер, вы не уходите попить чайку, вы сидите, и кликаете мышкой, и даже орёте на системник.

Если ребенку не купить конфетку в магазине, он устроит вам истерику с паданием на пол.

Все это агония ваших привычек. Временный возврат к старому, примитивному поведению, крик души из глубин вашей психики.

Поддаться гневу и раздражению — худшее, что можно придумать в такой ситуации. Взрослые люди не плачут, когда им не купили конфетку. Если вы посмотрите вокруг повнимательней, то вы заметите, что люди, которые привыкли потакать своим желаниям, закатывают истерику в ту же секунду, как вы сказали им слово «Нет». Однако, если вы останетесь на своей позиции и сохраните спокойствие, вы увидите, как такой человек постепенно сдастся. По времени, которое у него на это уйдет, можно определить, как обычно на него реагировали люди в прошлом. Если обычно он получал подкрепление, то его агония привычки будет очень зрелищной, запаситесь терпением и поп-корном! Если в прошлом этот человек не часто получал подкрепление в ответ на свои истерики, то агония привычки закончится довольно быстро и вы почувствуете себя хорошо за то, что не поддержали его. Лучший способ пресечь подобные капризы — это не поддаваться, переждать агонию привычки, а то и вовсе развернуться и уйти (волшебный эффект, попробуйте), а затем подкрепить своим вниманием отсутствие припадков гнева, как только человек успокоится.

— Из учебного пособия Канин Юниверсити [Canine University].

Вернемся к теме диеты.

Вы убрали из своей жизни подкрепление в виде разнообразных вкусняшек и высококалорийных деликатесов. Как раз перед тем, как вы готовы выкинуть их навсегда из своего меню, агония, в которой бьется ваша привычка, ставит под сомнение наличие у вас силы воли.

Вы начинаете вести себя, как двухлетний спиногрыз в истерическом припадке. Поэтому тут все как с воспитанием детей: не поддавшись соблазну, укрепите свой дух.

Компульсивное переедание — это состояние помрачения рассудка, когда сдерживаемое вашим волевым усилием пристрастие к еде под давлением вырывается на свободу.

С диет срываются из-за множества разных причин, в том числе, из-за того, что ваше тело пытается выжить в ситуации, где смерть от голода ему совершенно не грозит.

Чтобы бросить переедать, курить, играть в азартные игры или «World of Warcraft» или любую другую вредную привычку, которая сформировалась путем оперантного обусловливания, вы должны быть готовы противостоять секретному оружию вашего подсознания — предсмертной агонии привычки.

Станьте Суперняней и Заклинателем собак самому себе. Придумайте другие позитивные подкрепления и вознаграждения. Ставьте цели и, когда достигнете их, осыпайте себя гирляндами из любых вознаграждений.

Не паникуйте, если это окажется сложнее, чем казалось. Привычки формируются, потому что вы не такой умный, и бросить их можно только при этом же условии.

Источник.

Что такое "Психосоматика" и как с этим жить.

В связи с тем, что в последнее время термин "психосоматика" часто встречается в популярной литературе (зачастую в неверных интерпритациях), есть необходимость разъяснить, что же, на самом деле, представляют из себя психосоматические заболевания.

Согласно Википедии, в этот раздел включаются не только собственно психосоматические заболевания, но и болезненные проявления без подтверждения нарушений в работе организма , а так же функциональные неврозы.

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ

В их основе лежит телесная реакция на переживание внутрипсихического конфликта или психологической травмы, сопровождающаяся изменениями и патологическими нарушениями в органах. Соответствующая предрасположенность (наследственность или фоновые заболевания) может влиять на выбор поражаемого органа или системы.

Классические психосоматические заболевания:

- бронхиальная астма,

- язвенный колит,

- гипертония (эссенциальная гипертензия),

- нейродермит и псориаз,

- ревматоидный артрит,

- язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

В настоящее время к этим заболеваниям так же относят:

- ишемическую болезнь сердца,

- психосоматический тиреотоксикоз,

- сахарный диабет 2 типа,

- ожирение и соматоформные расстройства поведения.

Однако, исходя из концепции изменения функциональной асимметрии мозга, сопровождающейся нарушением функций физиологических систем, предлагается добавить к психосоматическим заболеваниям также:

- радикулиты,

- мигрень,

- кишечные колики,

- синдром раздраженного кишечника,

- дискинезию желчного пузыря,

- хронический панкреатит,

- бесплодие при исключенной патологии репродуктивной системы.

Известно, что скорость обмена веществ главным образом регулируется деятельностью щитовидной железы, а углеводный обмен регулируется взаимообратным влиянием секреции поджелудочной железы, с одной стороны, и гормонами надпочечника и передней доли гипофиза — с другой, и что основной железой, регулирующей секрецию периферических эндокринных желез, является передняя доля гипофиза.

Большинство функций эндокринных желез подчиняется функциям высших мозговых центров, то есть, другими словами, психической жизни.

Мы выражаем все эмоции с помощью физиологических процессов, т.е. эмоции сопровождаются физиологическими изменениями:

страх — учащенным сердцебиением;

злость — более интенсивной работой сердца, повышенным кровяным давлением и изменениями углеводного обмена;

отчаянье - глубокими вдохами и выдохами.

Все эти физиологические феномены появляются в результате сложных мышечных взаимодействий под влиянием нервных импульсов, идущих

- к мимическим мышцам лица и к диафрагме в случае смеха;

- к слезным железам — в случае плача,

- к сердцу — в случае страха,

- к надпочечникам и сердечно-сосудистой системе — в случае гнева.

Нервные импульсы возникают в определенных эмоциональных ситуациях (часто конфликтных), которые в свою очередь происходят при взаимодействии с другими людьми.

Давно установлено, что эмоциональное воздействие может стимулировать или подавлять функционирование любого органа. После того как эмоциональное напряжение спадает, соматические функции возвращаются в нормальное состояние. Тогда же, когда эмоциональное стимулирование или подавление вегетативной функции становится хроническим или избыточным, мы объясняем это «органическим неврозом». Этот термин включает в себя так называемые функциональные расстройства внутренних органов, причиной которых отчасти являются нервные импульсы, возникающие в результате эмоциональных процессов, идущих где-то в корковой и подкорковой областях мозга.

Следует учитывать, что длительное функциональное расстройство какого-либо органа может, в конечном счете, привести к определенным анатомическим изменениям, создавая тем самым клиническую картину серьезного органического заболевания. Интенсивное психологическое и физиологическое изучение случаев пептической язвы дало убедительные данные в пользу того, что длительные эмоциональные конфликты могут приводить на первом этапе к желудочному неврозу, который со временем может перерасти в язву.

Показано также, что вследствие эмоциональных конфликтов могут возникать продолжительные колебания кровяного давления, перенапрягающие сосудистую систему. Функциональная фаза неустойчивого кровяного давления может со временем стать причиной сосудистых органических изменений, что, в конце концов, может привести к возникновению необратимой злокачественной формы гипертонической болезни.

В качестве итога наблюдений сформировалось понятие «психогенное органическое расстройство».

Эти расстройства развиваются в два этапа:

Первый — это функциональное расстройство внутреннего органа, причиняемое хроническим эмоциональным расстройством;

Второй — хроническое функциональное расстройство, постепенно ведущее к изменениям ткани и к необратимому заболеванию органического характера.

Другими словами, многие хронические расстройства вызываются, прежде всего, не внешними, механическими или химическими факторами или микроорганизмами, а скорее продолжительным функциональным стрессом, возникающим в повседневной жизни человека в процессе его борьбы за существование. Те эмоциональные конфликты, которые считаются в психоанализе основой психоневроза и первичной причиной некоторых функциональных и органических нарушений, возникают в процессе нашего ежедневного существования в результате контакта с окружающим миром.

Страх, агрессия, вина, отвергаемые желания, будучи подавляемыми, приводят к хроническому эмоциональному напряжению (или конфликту), нарушающему функционирование внутренних органов.

Из-за сложности нашей социальной жизни многие эмоции не могут быть выражены свободно через произвольную активность, а остаются вытесненными и, в конечном счете, находят выход по неверному пути. Вместо того чтобы выражаться естественно, они воздействуют на вегетативные функции, такие, как пищеварение, дыхание и кровообращение.

Изучением влияния психологических факторов и функционального состояния мозга на иммунную систему занимается ПСИХОНЕЙРОИММУНОЛОГИЯ – новая наука, возникшая за последние 20 лет.

Изменения иммунитета лежат в основе очень широкого спектра заболеваний (от СПИДа до рака), поэтому ученые выясняют, за счет каких механизмов особенностей личности, поведения, эмоций можно изменить имунный ответ организма и повлиять в ту или иную сторону на риск возникновения заболевания и как этот ответ можно использовать при лечении. Чем может помочь психолог при лечении психосоматического заболевания:

Психолог (психотерапевт или психоаналитик) поможет устранить причину возникновения заболевания за счет освобождения вытесненных эмоций и психологических травм. Необходима совместная работа профильного врача и психолога!

Психолог поможет предотвратить развитие заболевания или его возникновение.

Психолог поможет наладить отношения с другими людьми и снизить количество конфликтов в социальном окружении, т.е. минимизирует количество стрессовых ситуаций, а так же изменить индивидуальные реакции на стресс.

Психолог поможет преодолеть стресс без последствий для здоровья.

Психологический инцест. "Счастье материнства."

Инцест как кровосмесительный секс встречается очень редко, а вот психологический инцест - по три раза за день.

Что же такое психологический инцест?

26-ти летний молодой человек говорит своей матери: "Мама, я не могу быть тебе и сыном и мужем одновременно". Мать жалуется мне: "Представляете, как жестоко? А еще год назад он меня целовал, обнимал... А сейчас решил жениться" . И почти всегда рефреном идет: "А я ему всю жизнь отдала (или посвятила)". В психологическом инцесте мать пытается занять в сердце ребенка не свое место. Как же возникает психологический инцест? Потребность, которую мы "знаем" с первых секунд нашей жизни - потребность безусловной любви. Это чувство, которое испытывает плод уже в материнском чреве. Интересно, что мы начинаем нашу жизнь с этого внутренне присущего нам знания безусловной любви и, однако, так редко испытываем ее в зрелом возрасте. Наша любовь к сексуальному партнеру включает глубинный страх быть брошенной, страх разлуки. Любимый может нас разлюбить, полюбив другую женщину. Но ребенок, мой ребенок, никогда не захочет другую маму. Ребенок дает женщине счастье безусловной любви. Он любит маму такой, какая она есть. И она для него и самая красивая, и самая умная, и вообще самая-самая. А муж все чем-то недоволен или, наоборот, всем доволен, лишь бы его оставили в покое. И события развиваются по всем известной схеме: ребенок занимает не только время женщины, но и ее сердце. Ребенок и мать образуют замкнутую самодостаточную систему. Муж попадает на периферию семьи, становится аутсайдером, а в тяжелых случаях вообще переселяется на "коврик под дверью". Одна женщина в своей фразе очень точно передала сложившуюся ситуацию: "Ну, ты поступай, как знаешь, а мы с детьми..."

Пока ребенок живет с матерью, она счастлива. Часто бывает, что женщины живут жизнью своих детей. Это можно заключить из высказываний: "Я живу для ребенка. Он для меня все на свете". Мать, сюсюкая, говорит мне: "У меня такая девочка, ни часа без мамочки прожить не может!" А девочке уже 13 лет. Подруг нет, всех подружек заменила мама. И правда, с мамой легче, ведь ее любовь, ее признание завоевывать не нужно, можно не трудиться, ее дружба дается даром. Неумение трудиться во имя дружбы или любви другого человека приводит к тому, что и в 35 лет дочь через каждые два часа звонит маме на работу, потом они с мамой встречаются и вместе едут домой, вечером обязательно созваниваются или дочь прибегает к маме, благо живут рядом. Дочка второй раз замужем, и первого и второго мужа нашла мама.

Результатом использования любви к детям, как замену любви к мужу стало появление огромного количества неполных и конфликтных семей. Говоря другими словами «психологический инцест» между детьми и очень любящей матерью (отцом) стал причиной осложнения внутрисемейных отношений и отдаления детей от слишком сильной родительской опёки. Нарушение системы жизненных ценностей создаёт новые проблемы, ещё больше разрушающие формирующуюся личность ребёнка.

Ощущения «психологического инцеста» выросшие дети, ставшие дисгармоничными людьми, методом проекции переносят теперь уже в свою взрослую жизнь и живут по образу и подобию родителей. Но как любая связь, психологический инцест может завершиться психологическими родами – выходом человека из под психологической опеки родителей. В таком случае у ребёнка ещё есть шанс стать самостоятельной личностью.

Если молодой человек рано становится независимым от родительской опеки, то и психическое рождение проходит рано. Но чаще всего родители не отпускают ребёнка от себя почти до наступления пенсионного возраста, поэтому он так и остаётся не созревшим. В психологии и сексологии существует направление, которое изучает психическое состояние несозревшего человека или интимофобию. Мужчины с интимофобией могут иметь частые сексуальные отношения с женщинами, они могут быть внимательными, заботливыми, но не созданными для семейных отношений. Семья для таких мужчин слишком сложная задача, если они не сопьются, то в пенсионном возрасте, после смерти матери могут сделать попытку создать свою собственную семью. Приблизительно 30% мужчин страдают интимофобией. Женщины, сожалеющие о том, что настоящие мужчины исчезли, вымерли как динозавры, не понимают, что сами стали причиной такого вымирания.

Психологи создали классификацию современных интимофобов. «Вечно ищущий» - такой мужчина всю свою жизнь ищет женщину, деньги, занятия, работу, бизнес. Постоянно ставит перед собой цели, потом их меняет, он не может определиться ни в чём. «Вечно раненый» - такого мужчину когда-то обидела подруга или возлюбленная, обида приросла к изуродованной «психологическим инцестом» психике и он понял, что ненавидит весь мир. Ему очень трудно не только создать семью, а и построить самые простые отношения, потому что, по его мнению, все женщины одинаковы. «Вечный подросток», «Казанова», «Дон Жуан», «Латентный», «Женатый интимофоб»… Эти названия дают полную характеристику своим хозяевам. Нередко, это высокообразованные мужчины, которым любящие матери давали всё самое лучшее, в том числе и образование.

Существует предположение, что 80% Нобелевских лауреатов являются интимофобами. Это дисгармоничные люди, посвящающие всю свою жизнь работе. Для таких мужчин признание, власть, карьера, деньги выше любой семьи и любимее самой любимой женщины. Психологическая травма нанесённая «психологическим инцестом» влияет на сексуальные возможности и способности мужчин, а это так же может быть одной из серьёзных причин интимофобии.

Источник: "Энциклопедия интересных фактов".

Психосоматика. Характер и болезни.

Еще в пятом веке до н. э. Сократ утверждал, что не существует телесной болезни, отделенной от душевной. А Платон, знаменитый ученик Сократа, сетовал: «Большая ошибка совершается там, где телесные и душевные болезни лечат разные врачи. Ведь тело неотделимо от души».

Человек страдает не от того, что с ним происходит, а от того, как он это воспринимает. И именно это восприятие происходящего и является основной причиной страданий психологического, а как следствие и физического характера.

  • Мысль дня +

    Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон.
  • Интересный факт +

    Люди, которые говорят очень быстро, склонны иметь большой объем рабочей памяти. Read More
  • 1

Свежайшее:

Три лица жертвы — Треугольник Карпмана.

Социальная психология2015-05-29 07:57:33

Read more

Как защитить свою психику. Методы психологической защиты.

Образ жизни2015-05-29 07:53:49

Read more

"Игры разума" в голове невротика.

Образ жизни2015-05-29 07:50:15

Read more

Толерантность к унижению.

Социальная психология2015-05-29 07:42:55

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер. (продолжение №3)

Социальная психология2015-05-29 07:19:42

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер. (продолжение №2)

Социальная психология2015-05-29 06:57:29

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер.

Социальная психология2014-09-18 11:31:42

Read more

По ту сторону свободы и достоинства (Beyond Freedom and Dignity). Б.Ф. Скиннер. (продолжение №1)

Социальная психология2014-09-18 11:30:31

Read more

Двойные послания в детстве, ведущие к психической травме.

Эволюция и развитие2014-08-27 12:17:34

Read more

Мозг мужчины и мозг женщины.

Нейропсихология2014-08-27 11:05:05

Read more

Коллега, страдающий нарцисизмом.

Социальная психология2014-08-27 11:00:48

Read more

Разница между опытом и памятью. Два ваших Я в любой момент времени.

Бизнес и карьера2014-08-26 14:55:32

Read more

Сила воли — это конечный ресурс.

Социальная психология2014-08-26 10:32:01

Read more

Влияние установок на личные воспоминания.

Социальная психология2014-08-26 09:57:47

Read more

9 законов счастливых отношений.

Отношения и семья2014-08-25 17:56:20

Read more

Золотые правила родителя.

Отношения и семья2014-08-25 14:05:32

Read more

"Почему я одинока?" Причины одиночества у женщин.

Отношения и семья2014-08-25 13:03:23

Read more

Я слепой — а на улице весна…

Социальная психология2014-08-25 12:47:57

Read more

Интересные факты о любви.

Отношения и семья2014-08-24 14:34:26

Read more

Какие слова не стоит говорить маленькому ребенку.

Отношения и семья2014-08-24 10:12:51

Read more

Агрессивное поведение – триггеры и причины.

Социальная психология2014-08-23 19:20:25

Read more

Эксперимент Аша. Мнения окружающих и социальное давление.

Социальная психология2014-08-22 13:19:23

Read more

Как распознать манипулятора и разорвать с ним связь.

Социальная психология2014-08-21 18:20:21

Read more

Что толкает нас на ложь.

Социальная психология2014-08-19 19:17:04

Read more

«Если твоё желание не исполняется, значит оно ещё не оплачено».

Бизнес и карьера2014-08-18 18:15:40

Read more
  • Запахи и воспоминания

    Почти каждый испытывал в жизни это чувство, когда слабый аромат чего-то поднимает в памяти давно забытые моменты прошлого из глубин подсознания. Часто мы забыли об Read More
  • Чувственные (сексуальные) сигналы

    Человеческие феромоны являются горячей темой научных исследований. Они не имеют запаха химических веществ, позволяющих инструменту обоняния почувствовать их носом. Некоторые ученые полагают, что понимание этой Read More
  • Психология памяти

    Память лежит в основе каждой мысли, которую мы когда-либо имели, и всего, что мы когда-либо изучили прошли или сказали. Память лежит в основе познавательной психологии Read More
  • Нейропсихология

    Нейропсихология, изучающая взаимосвязи между человеческим мозгом и поведением. Классический способ изучения функций мозга - изучение пациентов с различными формами повреждений мозга, такие как: травмы головы, опухоли Read More
  • 1
  • 2